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Vous avez survécu à cette vague de chaleur grâce à l’eau du robinet !

Corane le rappelle aux quatre coins de la ville, buvez!

Jeudi 16 août, (encore 2 à 3 séances en nature  avant de retrouver la route  du stade le 28 août.)

David et Jean-Pierre nous avaient concocté un menu de choix.

Séries de cotes et entre-cotes (non braisées) au « Mont Ligot » dont une série  en marche arrière, très drôle!

Après quoi, séance d’étirements (sous forme ludique, le nez dans l’herbe, à qui trouverait un treffle à 4 feuilles. (gag) …)

Sur ce même lieu, l’année prochaine, des cotes et entre-cotes braisées pourraient s’ajouter au menu, en fin de séance, le tout arrosé à l’eau du robinet bien sure, on est des sportifs!

A repenser et bon retour sur piste!

Le Guy du Choletais

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