Catégorie : Une de l’actu !

Cette semaine ce sera cardio pour tout le corps ! Vous retrouverez les exercices dans la vidéo.Objectif : 5 tour

Durant cette période de crise sanitaire, nous pensons à nos partenaires qui subissent eux aussi cette crise sur le plan

Bonjour à tous ! Généralement placées dans votre échauffement les gammes sont idéales pour faire monter le cardio et donner

Corane Gazeau, Paul Chabauty et Brice Ménard vous racontent leur quotidien. Chacun entrevoit son avenir avec circonspection, entre désir de

Aujourd’hui : Renfo bas du corps ! Toujours dans le but de vous occuper pendant ce confinement qui s’est prolongé

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OUI au confinement, NON aux comportements sédentaires ! Vous ne trouvez pas le temps trop long ? Nous avons pensé