Entraîneurs ou compétiteurs,
Les questions sont courantes sur les échauffements … Les étirements : lesquels et à quel moment ? Quels éducatifs pour quelles disciplines ? Combien de temps pour l’échauffement ? Quelle intensité ?
Toutes ces questions pourront trouver réponse Samedi 12 mars prochain de 10h30 à 12h dans la salle de La Promenade à Beaupréau (ou au Sporting, le lieu reste à déterminer mais sera communiqué sur le site Internet du club).
Notre athlète/kiné diplômé Kiné Sport, Pierre-André DENIS, interviendra sur la thématique de l’échauffement grâce à une petite partie de théorie mais surtout en vous proposant une pratique encadrée d’un échauffement type. Tenue de sport exigée !
Venez nombreux, il y en aura pour tout le monde !